公众喜好度：★★★ 危险度：★★★★
关键词：颈椎病、骨折、水肿、中医幌子
案例：洗头房生意兴隆医院康复科冷冷清清
【来源：东方早报】
“这两天，来做康复按摩和器械理疗的上班族居然还不及在附近发廊按摩人数的十分之一。”徐汇区中心医院运动康复科的医生范利说起这个有些无可奈何。
记者了解到，在上班族比较集中的淮海中路南京西路一带，医疗机构有10家之多。
但是记者在几家大型医院的理疗科或者运动康复科发现，最多的就诊量也不过二三十人。这与周围很多发廊按摩店的车水马龙形成了鲜明的对比。
位于淮海中路襄阳路服饰城附近的一家大型发廊的洗头工告诉记者，他们一个中午就能接待近20位客人，大部分都是在附近工作的白领。他们通常是利用中午的时间做个按摩，睡个午觉。
为了避开暑气，上班族整天待在办公室里。不但备受空气污染、电子污染，其双腿还长期“闲置”，结果必然导致下半身越坐越宽。而缺乏阳光与运动，同时也导致其面色苍白、腰酸背痛。这个时候，大部分人选择到美容院按摩、洗头等方式解决问题。但是，现在社会上大多数美容按摩机构根本没有相应的医学常识和手段缓解这种肌筋膜综合征。长期患病又没有接受正规医疗，最终导致病人产生心脏、血管方面的疾病，还增加了结肠癌、高血压、骨质疏松、抑郁和焦虑症的发生。
“现代人的工作压力大，有数据显示，颈椎病在整体人群中的发病率已经达到了16％，而这一比例在30岁以上的白领中会更高。”范利说，很多人喜欢采取仰卧的姿势接受洗头按摩服务，时间都在40到50分钟，这么长时间的不规范按摩不但会对后颈部的动脉造成压迫，还可能导致大脑供血不足。如果本身已患有颈椎病的人，这种姿势就更让本已不畅的供血雪上加霜，不仅会加重原有的颈椎病，严重者还可能会当场昏厥，甚至造成血栓形成，引发中风。
范利说，盛夏时节大多数人由于户外运动量明显减少，很多白领在空调房间久留，坐姿不正确，导致青壮年中患上上班族肌筋膜综合征的人数陡然增加。据医生介绍，这种肌筋膜综合征的病因都是长期姿势不良，造成骨骼畸形发展，压迫神经；或同一种姿势维持太久，引起拉伤。其中以肩、颈部位最常见。在这些人体非常重要的部位进行复健、按摩或者理疗，必须要到专门的医疗机构才能保证患者的健康。
洗浴中心按摩保健 不准打着中医幌子
【来源：今晚报】
本报讯 （记者孙诚 实习生曹燕）春节期间本报连续接到市民投诉，对某些洗浴中心开展的“中医刮痧推拿”的效果提出质疑。记者上午在本市卫生部门采访时了解到，根据卫生部、国家中医药管理局近日下发的《关于中医推拿按摩等活动管理中有关问题的通知》，今后非医疗机构不得打着中医的幌子，开展推拿、保健、按摩、刮痧、拔罐儿等经营活动。
目前一些洗浴中心、发廊等非医疗机构开展以治疗疾病为目的“中医按摩保健”等活动，误导了消费者，损害了中医的声誉。对此，卫生部、国家中医药管理局进行了新的规定：以治疗疾病为目的，在疾病诊断的基础上，按照中医理论和诊疗规范等实施中医推拿、按摩、刮痧、拔罐等方法，属于医疗活动，必须在医疗机构内进行，非医疗机构不得开展。
支招：要按摩，不要受伤
【来源：杭州网—杭州日报】
●按摩不是“痛才有效”，痛楚其实是身体不能负荷的信号；
●身体某些部位出现疼痛症状，不要随便找人按摩，应先到正规医院检查；
●如果是颈部疼痛，更应慎重选择按摩，最好先照个X光片让医生看过；
●扭伤后不要推拿按摩受伤部位，否则会引起内出血，需在24小时后再开始进行；
“对，就是这里，很酸、很痛，再多按几下，按重一点”，你知道吗，这句话，反会令你的按摩之行变成受伤之旅！韧带、肌肉、筋膜等组织都有可能会因按摩力度过大而受伤。
糟糕的是，很多人当时并无不适感，所以次日某些部位疼痛时，会认为是自己劳累引起的，反而更频繁地去按摩，并没有意识到是按摩不当对身体造成的损伤。
省中医院推拿科经常碰到这样的患者：因长期紧张工作腰酸背疼，本想去按摩放松放松，结果按摩回来腰部肿痛不止，过了两天仍然如此，到医院一检查，原来是肌肉内软组织拉伤，是由于按摩时的手法和力度不对造成的。这些还算运气的，还有人摔了一跤，觉得脖子疼，去按摩，结果是颈椎半脱位！得住院一个月。春节期间，更有乐极生悲的——子女发孝心，请父母按摩放松，但老年人往往患有心脏病、高血压、骨质疏松等病症，结果因按摩不当导致疾病复发。
怎么享受按摩，而不受伤害呢？且听听省中医院推拿科主任宋鸿权介绍的安全守则。
●按摩伤中最普遍的是扯伤肌肉和骨折，往往因按摩者力度、部位不对造成的，而踩背、拗背和扳头颈等招式尤为危险
喜欢拗背和扳头颈的，大有人在，有人还把这个作为考量按摩师技术的一个项目：把头颈左右一扳，要听到“咔咔”两声，才算到位。但这些招式，却是最危险的。要知道扳头颈这个手法，一般正规的医院推拿科，两三年医龄的医生都不敢做。尤其是颈椎长骨刺，压迫脊髓、血管时，万一扳头颈手法不当，头就不会动了，甚至有生命危险。同样，腰、胸部位也不要乱扳。
不少人误以为按摩时要感到痛楚才有效，这也是不对的。被按摩者应该是感觉略微酸痛，但完全可以承受，不会感觉心慌、头晕、恶心等，为最佳力度。当然，力道太轻，就像蚊子叮大象，没感觉。力道太重，韧带、肌肉、筋膜等组织都有可能因为按摩力度过大而受伤，若感到心慌、头晕、恶心等，就要小心了。
足浴时，虽然脚底的位也对应身体的各个脏器，但毕竟不是直接作用于脏器上，相对安全点。
●患有急性损伤、局部水肿、局部炎症、开放性损伤如骨折、皮肤破损等，以及严重的心脏病、高血压、肾功能衰竭等疾病，都不要轻易尝试按摩
去按摩院，很少会有按摩师问你是否有某些疾病，而其实有很多种疾病是不适宜按摩的。这种情况下，就要你自己了然于心了。先了解自己有无特殊疾病，才可安心地接受按摩。
譬如：急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎；某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎；有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人；恶性肿瘤、恶性贫血的人；血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。久病体弱而极度消瘦虚弱的人等。
年纪大的人，往往会有骨质疏松，还有糖尿病、高血压、心脏病等，最好不要轻易到按摩院进行按摩。如果有一些颈肩综合症、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病，则要到正规医院进行推拿治疗。
另外，有些人如果感觉有的部位酸胀疼痛或其他不适，拿不准是什么问题的，最好先到医院检查，确定没有问题再去按摩院按摩。
●保健性推拿按摩适应亚健康人群，但空腹、醉酒后、女性月经期都不宜按摩
为什么大家都喜欢往按摩院跑，而不是去医院呢？毕竟按摩是图个轻松舒服，享受一下，按时间算，按摩多久都行；而医院推拿是为了治病，按病种算，一般15分钟到20分钟左右，不是用来享受的。
所以按摩院最适合那些健康和亚健康的人群，通过按摩的各种手法，刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处，可以促进局部的血液循环，改善新陈代谢，从而促进肌体的自然抗病能力，促进炎症渗出的吸收，缓解肌肉的痉挛和疼痛。但按摩也要注意时间和情形。
不要在过饱、过饥时做推拿按摩。过饱按摩会影响消化。空腹时按摩，则会因低血糖而引起头晕，这时不要着急，可以让按摩者喝点糖开水躺一下。
女性在月经期按摩，尤其是腹背部按摩，会使得经血量增多，甚至引起血崩。同样，若在怀孕期按摩，过度刺激可能造成子宫收缩，影响胎儿，甚至流产。
醉酒之后按摩，会使得酒精向全身扩散，加深酒精中毒。
点评：洗头房生意兴隆医院康复科冷冷清清
【来源：东方早报】
“这两天，来做康复按摩和器械理疗的上班族居然还不及在附近发廊按摩人数的十分之一。”徐汇区中心医院运动康复科的医生范利说起这个有些无可奈何。
记者了解到，在上班族比较集中的淮海中路南京西路一带，医疗机构有10家之多。
但是记者在几家大型医院的理疗科或者运动康复科发现，最多的就诊量也不过二三十人。这与周围很多发廊按摩店的车水马龙形成了鲜明的对比。
位于淮海中路襄阳路服饰城附近的一家大型发廊的洗头工告诉记者，他们一个中午就能接待近20位客人，大部分都是在附近工作的白领。他们通常是利用中午的时间做个按摩，睡个午觉。
为了避开暑气，上班族整天待在办公室里。不但备受空气污染、电子污染，其双腿还长期“闲置”，结果必然导致下半身越坐越宽。而缺乏阳光与运动，同时也导致其面色苍白、腰酸背痛。这个时候，大部分人选择到美容院按摩、洗头等方式解决问题。但是，现在社会上大多数美容按摩机构根本没有相应的医学常识和手段缓解这种肌筋膜综合征。长期患病又没有接受正规医疗，最终导致病人产生心脏、血管方面的疾病，还增加了结肠癌、高血压、骨质疏松、抑郁和焦虑症的发生。
“现代人的工作压力大，有数据显示，颈椎病在整体人群中的发病率已经达到了16％，而这一比例在30岁以上的白领中会更高。”范利说，很多人喜欢采取仰卧的姿势接受洗头按摩服务，时间都在40到50分钟，这么长时间的不规范按摩不但会对后颈部的动脉造成压迫，还可能导致大脑供血不足。如果本身已患有颈椎病的人，这种姿势就更让本已不畅的供血雪上加霜，不仅会加重原有的颈椎病，严重者还可能会当场昏厥，甚至造成血栓形成，引发中风。
范利说，盛夏时节大多数人由于户外运动量明显减少，很多白领在空调房间久留，坐姿不正确，导致青壮年中患上上班族肌筋膜综合征的人数陡然增加。据医生介绍，这种肌筋膜综合征的病因都是长期姿势不良，造成骨骼畸形发展，压迫神经；或同一种姿势维持太久，引起拉伤。其中以肩、颈部位最常见。在这些人体非常重要的部位进行复健、按摩或者理疗，必须要到专门的医疗机构才能保证患者的健康。
