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关注爱耳日：戴耳机听音乐小心听力损伤
作者：针刀培训… 点击数： 更新时间：2006-03-04 15:06:29 【字体：小 大】
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新华网武汉３月２日专电（高翔、黎昌政）酷爱音乐的小彭一有空儿就挂上ＭＰ３、戴着耳机听音乐，甚至有时睡着了却让ＭＰ３响到电池耗尽自动关机为止。最近，小彭发现自己莫名其妙地突然什么都听不见了。
在３月３日全国爱耳日来临之际，中南医院耳鼻喉科教授周绪红说，戴着耳机听歌、听外语既不影响他人，又可避免外界干扰，看似潇洒、舒适、时尚，但这种方式正在不知不觉地损害着人们的听力。目前，该院收治的耳病患者出现增长趋势，就诊者多是年轻人，其中６０％以上的病人是年轻白领，特别是中青年脑力劳动者。究其原因，与长期使用耳机听ＭＰ３、玩游戏等密切相关。
周绪红说，ＭＰ３配置的耳塞式耳机被直接塞进耳朵里，能将声音信号提高９分贝，时间长了会对耳膜造成伤害，出现耳鸣、头晕等症状，轻则造成重听，重则造成耳聋。
专家建议，为了防止ＭＰ３对听力损害，一是不可大音量长时间听，应每隔半小时让耳朵休息一下，音量设置不可超过最大音量的６０％。其中，低音对耳朵伤害最为明显，低音不要开得太厉害。也不要在噪音很大的公共场所听，因为要盖过噪声需要很大的音量。二是不要在睡觉时听，由于受睡觉姿势影响，难免通过枕头对耳塞施压，从而对耳膜造成物理损害。而且听音乐睡着时，对耳朵的损害更明显。希望延长音乐收听时间的人应选择能消除噪音的特殊耳机，或采用不用耳机的方式，经常做耳朵保健操，如拉耳垂、轻抚耳外骨。（完）
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