北京市卫生局信息中心3月2日，致本市居民的一封信---预防呼吸道传染病八大行动
冬春交替季节，是一些呼吸道传染病的高发期，如流感、人感染高致病性禽流感、麻疹、流脑等。特别是目前正处在春运返京期间，人员流动性大。为了您的健康，请您投入到预防呼吸道传染病的八大行动当中。
预防呼吸道传染病八大行动
开窗行动：经常开窗通风，保持室内空气清新。
洗手行动：外出归来、饭前便后、看护病人后、看病之后、擤鼻涕后、用手捂住口鼻打喷嚏后、点钱之后都要用肥皂或洗手液以及流动的水洗手。
锻炼行动：坚持每天半小时到1小时的有氧运动。
除陋行动：不随地吐痰、不随地擤鼻涕，不乱扔擤鼻涕纸，不对着人咳嗽或打喷嚏。
就诊行动：一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤粘膜出现淤点、淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要立即到医院就诊。
休息行动：不要带病坚持上班或者上学，有病要及时休息，保护自己也是保护他人。
隔离行动：确诊为呼吸道传染病的病人要隔离，在家里或集体宿舍要与健康人分开居住，必要时到医院进行隔离。生活用品和碗筷等餐具也要分开使用，并进行消毒。
保护行动：在呼吸道传染病的高发季节，要做好自我保护。到医院看病时、接触呼吸道传染病病人时尽量带上口罩。病人外出时或近距离接触健康人时最好也戴上口罩。年老体弱者、孩子、孕妇，要尽量少到人多拥挤的公共场所，如商场、电影院等。
如果你还有什么问题，可以随时拨打北京市卫生防病咨询热线：64287788,24小时有人值守。（北京市健康教育所）
