北京朝阳医院，3月21日世界睡眠日这天，我院呼吸科睡眠中心与心理咨询门诊的专家共同举办了睡眠与健康大型义诊咨询活动，以提高人们对睡眠重要性的认识以及宣教睡眠障碍的治疗。张洪玉、郭兮恒等专家在医院门诊大厅回答提请人们关注睡眠与健康的密切关系。
我院睡眠中心主任睡眠呼吸专家郭兮恒教授谈到，打鼾和睡眠呼吸暂停是一种最常见的具有潜在危险的睡眠障碍。我国睡眠呼吸暂停的发病率在3%左右，约有3千万以上的患者，并且随着年龄增加有增高的趋势。这是由于患者在睡眠中由于软腭等软组织的震动和阻塞，造成反复打鼾和窒息，从而导致严重缺氧和破坏正常睡眠，轻者表现为晨起头昏，咽干，白天嗜睡；重者会出现高血压、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓、脑出血、心律失常、呼吸衰竭、哮喘、老年性痴呆、阳痿等的并发症。严重病例可以发生夜间猝死。对于睡觉打呼噜的患者来说，许多治疗方法或是不能接受或是难以坚持。由于高科技微创技术的应用，使过去复杂的治疗过程变得简单容易而且没有痛苦。给睡眠呼吸障碍患者带来了福音。我院睡眠呼吸中心与美国专家合作在国内率先开展软腭支体植入术和等离子射频术等全新微创专利技术治疗鼾症和睡眠呼吸暂停，积累了大量临床经验并成功治疗了大量睡眠打鼾和呼吸窒息患者。
对睡眠障碍的危害郭兮恒教授说，不仅是打鼾和睡眠呼吸暂停有潜在的危险，大量的研究资料表明睡眠质量不佳也是影响健康的7种重要因素之一。儿童必须保证每天10个小时的睡眠时间，青少年则需睡8-9个小时，而成年人健康睡眠时间为8小时，不低于6小时。根据现有流行病学资料统计，我国各类睡眠障碍人群已达到全部人口的30%左右，其中三成情况严重。睡眠障碍往往引起人体免疫力低下、情绪烦躁、听觉和视觉障碍、注意力不集中、思维紊乱，同时还容易引起高血压、神经衰弱、心脑血管意外以及心理疾患等。因失眠而患抑郁症的人数为正常者的3倍。由于失眠症发病率高，消耗的医疗费用巨大，长期失眠对个人的行动和表现以及社会有相当的危害，约一半以上的交通事故发生与睡眠障碍有密切关系。对病人的家庭生活和工作及其生活质量都有不良影响。有人长期服用安眠药成瘾，甚至有人在抑郁症的折磨下自杀。郭教授提醒，睡眠障碍或睡眠不足，不仅有损身心健康、还会影响到家庭和睦及社会安定，睡眠不仅是健康问题，还是社会问题，呼吁全社会关注睡眠健康，通过睡眠专业医生的科学调理和综合治疗能够有效的改善患睡眠障碍者的症状。 （吴玉华）
