三、治疗腰椎滑膜嵌顿手法

患者俯卧治疗床上，助手用双前臂压住患者肩部，双手插入患者双侧腋下，医生双手握住患者双侧踝关节上方，与助手作对抗牵引１分钟，突然加大力度猛拉一下，此时患者腰部都有轻微的弹响声，手法即告结束。如无此弹响声或症状没有解除者，可重复上述手法１次，一般不超过３次。

此手法在作对抗牵引时，持续１分钟，使腰部肌肉的痉挛性抵抗作用减弱，此时突然加大力度拉一下，腰椎小关节就容易被拉开。